Liikunnallisen elämäntavan haasteita ja ratkaisuja : STYLE-hankkeen sidosryhmätyöpajojen tulokset

Abstract

Terveyden edistämisen ja ilmastonmuutoksen hillinnän kannalta suomalaiset liikkuvat liian vähän lihasvoimalla ja liian paljon moottoroituja liikennevälineitä käyttäen. Tässä tutkimuksessa on selvitetty, mitkä ovat liian vähäisen liikkumisen juurisyitä, ja millaisten ratkaisujen avulla liikunnallista elämäntapaa voidaan Suomessa edistää. Raportti tiivistää kahden Liikunnallinen elämäntapa kestävän kasvun aikaansaajana (STYLE) -hankkeessa toteutetun sidosryhmätyöpajojen tulokset. Toukokuussa 2019 järjestetyssä ensimmäisessä työpajassa 60 osallistujaa tunnisti arkiliikuntaa ja aktiivisten kulkutapojen käyttöä hidas-tavia tai estäviä tekijöitä. Työpajan jälkeen toteutetun analyysin tuloksena syntyi 12 estekokonaisuutta, jotka ryhmiteltiin neljän laajemman teeman, eli liikkumattomuuden juurisyyn alle. Ensimmäinen näistä teemoista on liikkumista riittämättömästi tukeva päätöksenteko sekä sitä tukevan tiedon puute. Toiseksi tuotteet ja palvelut, suunnittelu ja liiketoiminta eivät tue aktiivisuutta. Kolmas juurisyy on se, että liikkuminen muusta elämästä erillisenä alueena – liikuntana – kasvattaa kynnystä lähteä liikkeelle. Neljännen teeman alta löytyy henkilökohtaisia, prioriteeteista, tunteista sekä sosioekonomisesta asemasta johtuvia liikunnallisen elämäntavan haasteita ja esteitä. Ensimmäisen työpajan tulokset toimivat lähtökohtana syyskuussa 2019 järjestetylle jatkotyöpajalle, jossa mukana oli 51 osallistujaa. Tässä tilaisuudessa osallistujat hahmottivat toivottua tulevaisuutta ja muutosta, sekä näitä edistäviä ratkaisuja ja toimijoita. Toivottu tulevaisuuskuva liikkuvammasta Suomesta vuonna 2030 tiivistyy neljään teemaan. Ensiksi tietoa arkiliikunnan hyödyistä on kaikkien saatavilla, ja sitä hyödynnetään laajasti liikkumisen lisäämiseen tähtäävässä päätöksenteossa. Toiseksi yritysten, julkisen sektorin sekä erilaisten järjestöjen palvelut ja tuotteet tukevat liikunnan lisäämistä. Kolmanneksi liikkuminen on sujuva osa arjen kaikkia eri osa-alueita. Neljänneksi liikkuminen on kaikille kuuluva elämäntapa, ja mahdollisuudet aktiiviseen elämäntapaan ovat tasavertaiset

This report provides the results from two stakeholder workshops, which were arranged in Healthy Lifestyles to Boost Sustainable Growth (STYLE) project. In the first workshop, 60 participants identified different obstacles that hinder or prevent the increase of physical activity and active transport. After the event, qualitative content analysis of the material was carried out. As a result, twelve obstacles that impede the increase in physical activity were identified. These obstables were categorised under four large themes of root causes behind the challenges. The first set of challenges stems from the lack of knowledge on the advantages of physical activity and daily active transport. According to the second set of obstables, service and product design, infrastructure and technology as well as business activities do not support physical activity and healthy active lifestyles. The third root cause, called siloed physical activity, reinforces considerations of moving as a separated form of activity instead of as an innate part of daily life. The fourth category includes obstables, which stem from personal prioritisation, emotions and socio-economic status. These results provided a starting point for the second workshop. In the event, 51 participants focused on the solutions for the obstacles and imagined a future, where these challenges would be solved. The first characteristic of the preferred futures image is that relevant knowledge on the benefits of everyday physical activity are available for everyone, and it is acknowledged in decision making processes. Secondly, products, services, design processes and business in general supports the increase of physical activity. Thirdly, physical activity is a natural part of the eveyrday life. According to the fourth characteristic, the chances to be physically active are equal for all. Physical activity is considered as a pleasurable lifestyle that belongs to everyone.