Virtuaalitauon vaikutus kognitiivisesta kuormituksesta palautumiseen – Tutkimus Korpi® ForRest -taukokokemuksen vaikutuksista
Paavilainen, Maria (2023-09-04)
Virtuaalitauon vaikutus kognitiivisesta kuormituksesta palautumiseen – Tutkimus Korpi® ForRest -taukokokemuksen vaikutuksista
Paavilainen, Maria
(04.09.2023)
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
suljettu
Julkaisun pysyvä osoite on:
https://urn.fi/URN:NBN:fi-fe20230905117731
https://urn.fi/URN:NBN:fi-fe20230905117731
Tiivistelmä
Luontoaltistuksella tiedetään olevan positiivisia vaikutuksia psyykkiseen hyvinvointiin sekä kognitiivisesta kuormituksesta ja stressistä palautumiseen. Tässä tutkimuksessa pyrittiin selvittämään, auttaako Korpi Solutions Oy:n kehittämä virtuaaliluontoelämys palautumaan kognitiivisesta kuormituksesta ja stressistä. Vapaaehtoisille koehenkilöille tuotettiin kognitiivista kuormitusta ja stressiä nopeatempoisilla numeerisella ja aritmeettisella tehtävillä, joiden jälkeen he osallistuivat joko virtuaaliluontotilanteeseen tai kontrollitilanteeseen. Kuormituksesta ja stressistä elpymistä mitattiin subjektiivisella ja fysiologisilla mittareilla. Lisäksi mitattiin koehenkilöiden luontoyhteyttä ja tutkittiin sen vaikutusta tuloksiin. Fysiologisista mittauksista tässä pro gradu -tutkielmassa keskitytään analysoimaan ihon sähkönjohtavuuden muutoksia eri aikapisteissä. Tulosten mukaan virtuaaliluontoelämyksellä oli subjektiivisten kokemusten mukaan palauttavampi vaikutus kuin kontrollitilanteella. Luontoyhteydellä havaittiin kohtalainen positiivinen yhteys koettuun palautumiseen. Ihon sähkönjohtavuutta mitattaessa havaittiin merkitseviä yhdysvaikutuksia koetilanteen ja eri aikapisteiden välillä. Tulokset antavat tukea hypoteesille, että virtuaaliluontoelämyksen jälkeen palautuminen on parempaa subjektiivisesti ja fysiologisesti mitattuna verrattuna neutraaliin kontrollitilanteeseen.